“El
resentimiento no daña a la persona contra la cual usted mantiene esta emoción,
todo lo contrario, el resentimiento lo está comiendo por dentro a usted”.
Norman Vincent
Peale (1898 – 1993). Psicólogo estadounidense. Creador de la Teoría del
Pensamiento Positivo.
REFLEXIÓN: En
similar orden de ideas la actriz estadounidense de cine y televisión Carrie
Fisher plantea que “El resentimiento es como tomar veneno esperando que la otra
persona muera”. Mantener viva y activa en el presente una emoción de
malestar, disgusto, enojo, rabia o dolor provocada en el pasado por alguna
persona, evento, situación o circunstancia, es resentimiento. Podemos
aparentar que ese sentimiento o emoción ya no existe, pero eso solo lo sabemos
nosotros, algunas veces hasta con necesidad de ayuda profesional.. En realidad,
los malos momentos de nuestra vida han sido perdonados solo cuando podemos
recordar a la persona, evento, situación o circunstancia, sin sentir dolor, en
caso contrario la emoción y el resentimiento continúan aún vivos.
El
resentimiento es una muestra de baja autoestima de quien lo sufre. Tengamos
presente que alguien pudo haber tomado una decisión o acción en un momento
determinado, que consideramos nos afectó; sin embargo, desconocemos
las circunstancias particulares que influyeron tal decisión o acción.
Además, es probable que diversos factores influyeran y que no hubo
intencionalidad alguna de dañarnos o afectarnos. Sin embargo, innecesariamente,
arrastramos ese evento sobre nuestra espalda, algunas veces por años.
El presentador
de radio y televisión, actor, escritor, cantante y humorista español, Pedro
Ruíz, expresa de manera muy gráfica que “Resentimiento es sacar
fotocopias al dolor”.
Al evitar
llenarnos de pensamientos, sentimientos, emociones tóxicas y corrosivas
estaremos dejando espacio para lo bueno. Parece existir una relación entre
estas emociones y daños a la salud, las cuales combinadas con alguna
predisposición genética podrían potenciar ciertas enfermedades.
El reconocido
escritor argentino Jorge Luis Borges, expresaba “Yo no hablo de venganzas
ni perdones, el olvido es la única venganza y el único perdón”, esa parece ser
una sana solución. Mientras siglos atrás Buda, el sabio fundador de
Budismo, decía “Aquellos que están libres de pensamientos de resentimiento
viven en paz”. La poetisa inglesa Cristina Rossetti recomendaba “Es mejor
olvidarse y sonreír que recordar y entristecerse”.
Miguel A.
Terán
Twitter:
@MiguelATeranO
Nota: imagen
extraída de la web
Referencias:
Tomadas de Wikipedia.
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número de personas. Si cada uno de nosotros reflexiona y cambia para mejor,
todo cambiará para mejor.
“Sueña, vive,
reflexiona, aprende, ayuda y ora”.
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